合川27号的天气案 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多 在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水
湖北恩施土司城天气案 适量饮用淡盐水 少吃油腻食品 出去外面可以打伞 尽量不在高温的地方晒，预防中暑 空调、冰块可为室内降温 在家要注意适时开窗通风
机厂隔离案 用空调不太实际也容易着凉！可以用最简单的办法试下看把地板拖干净等凉干以后在地板上铺一张凉席，这样睡觉就不会很热，又能睡踏实！
广州天气持续较干燥案 白天尽可能少出门，再热也要开窗通风，或者空调，不过不保证不会感冒！多吃绿豆稀饭。多喝水，无害呀！多煮些凉茶喝淡竹、鱼腥草—这个玩意儿多喝对胃不好，
安徽花山迷窟天气案 静下心来，感觉凉爽一些。喝开水，用热毛巾擦脸。吃快雪糕
冰雹天气应急物资保障案 渴的时候喝温水 多做运动多出汗（但记的擦防晒霜） 早睡早起，晚上睡觉如果睡不着，那之前可以喝一点牛奶 用冷水洗脸和澡（如果受不了就用温水洗，但温度不能超过
我要看恐怖巨人观的图片一早起床开窗换气.将地板拖一下.保持室内空气新鲜.尽量不要在阳光暴晒的地方呆太 （切开）能促进睡眠.很好的帮助您入睡. 要是在天气比较热的地方建议家里买个加湿器
国庆假期的深圳天气案 晚上晚点休息，12点之后再睡，睡前喝点牛奶.记得雀巢有一款安睡的奶粉，可以试一下. 早上早点起来，6点起，然后喝咖啡，一般到了11点就撑不住了，刚好到饭点.吃完
这腿这身材我能玩一年1.随时补充水分 常喝温水可以解决许多题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环， 其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”
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